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型や枠にはめて自分を追い込んでいませんか?


型や枠にはめて自分を追い込んでいませんか?


訪問ありがとうございます(*^▽^*)


今、あなたに起きている現状で

辛いな、苦しいなと思ったら

いつもと違うパターンへ持っていく!



仕事が終わり、真っ直ぐ帰り

ご飯の支度、子供の世話と

旦那さんのお世話

いろいろと主婦にはやる事が

あるかもしれません。



その流れを変えてみる!


・帰りに寄り道をして帰る!

・早くご飯の支度をして外出してみる!

・子供と映画に行く!一人で行けたら一人で



そんな感じで自分の時間や自分のペースを

少しでもいいから作ってみる!




自分がイライラしたり

モヤモヤした時は

行動を変えてみると

気持ちも変わります(*^▽^*)





思い癖や他にも

必ずやってしまう癖ってあります。



その癖を直したり、変えるのは

時間が掛かるので難しいですが



焦らず、気をつけていくか

私が、そのお手伝いをしますので

話してみてくださいね(^-^)



思い癖をなくしていくと

イライラやモヤモヤと

子供に対しても大きな気持ちで

接していけるので親子関係も良好になります!



何より、お母さんが

活き活きと日々を過ごしていけます(*'▽'*)♪




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最後まで読んでくださり有難うございました(*˘︶˘*)



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辛い時と前へ進むの時の目を向ける所は…


辛い時と前へ進むの時の目を向ける所は…



この違い、わかりますか?

これを混ぜて見ている人は
先へは進めません!



辛い時は、お互いに分かり合える
同じような立場の方の話を聞いたり
関わって癒されるのも一つ方法です。


癒されたら次へのステップが
前へ進む為には、何処へ目を向けるのか
重要になります。


目を向ける所は…

自分の状況とは違う人
自分の環境とは違う人
自分の考えとは違う人



この様に正反対の人に目を向けて
見てください(*'▽'*)♪


気づきが、たくさん出てきますよ!


あなたとは、今ある現状が違うのは
何故なのか…

どうして同じにならないで
ここまで来れたのか…


不登校やひきこもり

反抗期の度合いと


なりそうな場面や酷く悪化してしまう
場面は、それぞれあったと思います。


それをどの様に防ぐ事ができたのか
その違いに目を向けてみては
どうでしょう?


気づいていける人は
進みの速度は早いですね(*´︶`*)


同じような立場の人とは
気持ちを分かち合えるけど
見ている方向は同じなので
新たな発見が見つかりにくいんです。


だから前に進みたい親は
不登校にならないでいる親子関係や
不登校になりそうだった親子関係の
人の話を聞いてみるのもいいでしょう。



そこでイヤミや暴言を言われたら
話した相手を間違えたと思い
見抜く力を付けつつ参考にしてください。


同じ立場じゃないから
分かってもらえないじゃなく


分かってもらう、知ってもらう
努力はあっていいと思います。


そういう事を言っている方は
自分がなっていない立場の人に
言われた時、同じことを言われて
耐えられますか?


明日は我が身!
自分が全て正しいわけでも
凄いわけでもなく、経験しなければ
分からない事っていっぱいあります。


自分の発言には気をつけないと
自分で自分の首をしめることに
なります。


今、苦しんでいる方は
一度、振り返ってみてくださいね。


経験していないことも含め
相手を敵に回すのではなくて
分かって、知ってもらうつもりで
伝えていかれては、どうでしょうか?




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この課題が、なぜ起きたのか〈2〉


この課題が、なぜ起きたのか〈2〉


前回の続き☞★★★


子供が、何かにつまずいた時
この課題が、なぜ起きたのか…


クリアする為には、これから
何をしたらいいのか…


まずは考えてみる!


自分なりの答えが出たら
そうなるように行動してみる。
そして乗り越える!乗り越えて行く!


乗り越えていくのは
簡単な事ではないです。が


悩む事は、けして悪い事ではなくて
成長する為のチャンスだと思ってください(*'▽'*)♪



私も娘に言ってきた言葉があります。

『10代、いっぱい悩んで苦しんだ方がいいよ!』


その理由も説明しました。

『今だったら頭も柔らかい。
越えられるだけの気力、体力もある!
20歳を越えてくると少しずつ頭が硬く
なって、考えが固定してくるから
自分で自分を苦しめる事になっていく。
だから、今からいろんな事を考え
悩んで苦しんで乗り越えていきなさい。』


今は、すべてを理解できなくても
経験していくうちに今、言った言葉が
乗り越えるチカラになってくれる事を
願って伝えています(*˘︶˘*).。.:*♡



伝えていくことは無駄ではないので
親が経験して良かった事や失敗した事
経験した話を子供に話すことも
大切なんじゃないでしょうか(*^_^*)


子供に考える力を与えて
自律をして、親から自立していく!

そんな話をしていく講座を開催します!


子供も自分自身も自律・自立を学び
これからに活かして成長していきませんか。


子供が自律・自立するようになると
親も自分の人生を生きていく希望に
なります(*´︶`*)♡



詳しくは☞★★★

☆お客様の声
🎉🎉🎉





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もがき、苦しみ、悩む 〈1〉


もがき、苦しみ、悩む 〈1〉


今、どんな状況ですか?

もがいて苦しんで悩んでいますか?

その悩みは、解決できますか?



若い時、大人や親が言っていた

『若いうちの苦労は買ってでもしろ!』

本当にそうだなと思いました。



私自身、若い時10代~30代と
いろいろあり、いろんな経験をしました。

なんで?何でこんなにもいろんな事が
自分の所に来るんだろう…



悩みを聞いてくれる人は居ても
私と同じような経験を若い内から
している人が周りにはいなかった。

だから、いつも向き合うのは自分…

答えは見つからず、教えてもらえず…

もがいて苦しんで悩んで悩んで
逃げずに一つずつ越えてきて今があります。



今となっては、あれだけの事を
乗り越えて来たから大丈夫!と
自信につながり、前に進める考えが
身につきました。

『人は、越えられない試練は来ない!』

本当にそうだなと経験して実感しました。



綺麗事では、乗り越えられない事や
白黒つけられない、答えが出ない
グレーゾーンがある事を知り
生きる事が少しずつ楽になりました。



だから30代後半からは
悩みが悩みではなくなり
悩みができてもマイナスに思うんじゃなく

課題が出たと思い
この課題をどのようにクリアして
いこうか考えるようになりました。



なので
悩み=モヤモヤではなくて
悩み=次へのステップ(ステージ)
だと気持ちの向け方、持ち方が変わりました。



確かに越えないと同じような状況が
繰り返し起こったり、遭遇したり
なんで?と気づくまで起こります。

越えていく回数が増えてくると
それを受け止める強さも身につきます。




若い時は、頭も柔らかくて
気力、体力もあります!

だから越えられる事もできます!



歳を重ねて苦労をしないで
あまり考えないで生きてくると
30代•40代•50代と、もがき、苦しみ
悩みから抜けづらくなります。

だからと言って諦めたり
投げ出したりしないてくださいね(^-^)



試練は、成長するために誰でも必ずきます。

それが、早いか遅いかの違いなんです。

そう思うと遅いよりは
早い方が良いと思いませんか?



若いうちに大変だけど
苦労して悩み、もがき、苦しんで
乗り越えて大人になった時


若い頃の経験を肥やしにして
乗り越える勇気や自信、強さが
自分の中にできます。

自分らしい自分の人生を歩いて行く事ができます。



子供にも、そんな人生を生きて欲しいと思いませんか?

その為には、どうすればいいのか…

分かりますか?


少し考えてみませんか(*´▽`*)



次回『この課題が、なぜ起きたのか』をお話します。



続く→→→




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泣きたい時は泣いていいんですよ(^-^*)


泣きたい時は泣いていいんですよ(^-^*)


泣きたい時、泣いていますか!?


嬉しい涙ではなくて

辛くて…

悲しくて…

くやしくて…

想いは、いろいろですが


泣き虫な人は、自然と涙が出ますが


泣かないと決めてきた人

泣きたくないと泣かないできた人

涙が出ないように我慢してきた人


泣きたい時は泣いてもいいんですよ♡

泣きましょう。。。


辛くても泣かないできた…あなた

悲しくても泣かないようにしてきた…あなた

くやしくても涙をこらえてきた…あなた


もう…我慢しなくていいんです笑顔4


涙は、流すことで浄化されていくから

涙を流すことで心が落ち着き

気持ちもスッキリするから

そしたら、自然と前に進む

気持ちの準備が出来始めるからニコ



我慢や無理をしないで

人前がイヤだったら

一人の時間をつくり

思いっきり泣きましょう星



もし、人前で泣いてしまっても

大丈夫です笑顔4


人前で泣いたからってダメでもないし

人前で泣いたからって恥ずかしことじゃないから

自然に感じ想った感情だから出しましょうペコ



一番しちゃいけないのは

感情を抑えて我慢をすること



そこで我慢をしてしまうと

辛いことも

悲しいことも

悔しいことも

どんどん蓄積されて

忘れないように

苦しみから抜け出せないように

自分でしている事になるから



感情のまま泣いて…泣いて…

涙と一緒に外へ流して出しちゃいましょうにこー



まずは、お母さんから心を解放していきましょう!



泣きたいけど

上手く泣けない人は

泣ける歌を聞いたり

泣ける本を読んだり

泣けるDVDを観たり

感情のまま涙を流してみるのもいいと思います。



泣いた後、あなたから出てくるのは

心からの笑顔だけです笑顔4






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子供の道は、親が知っている道だけじゃない!


子供の道は、親が知っている道だけじゃない!


過干渉な親は
表面は子供を心配しているようで
本当は、自分の不安を埋める為に
している行為!


過干渉な親から上手く解放された子は
早い段階で親から離れる行為をする!


過干渉な親のお陰で早い段階から
家を出ることを選択し
親から自立できたら過干渉な親で
良かったよ!に変わりますが


嫌だと思い、言いながらも
ずっと離れられずにいる人は
依存に変わっていってしまっています。


親が原因でも変わることはできます。

・自分でできること!

・自分でしないといけないこと!

勇気を持って親から卒業しましょう!


過干渉な親は、自分の不安は
自分自身で解決し、解消しましょう。


☆出来ない人は☆
カウンセリングを受けてみましょう。


親の問題は、子供には関係ありません。


子供を支配して自分の不安を満たす
道具にするのはやめましょう。


親には、親の人生!生き方がある様に

子供にも子供の人生があり
生き方があります。


親であるからと子供人生を奪っては
いけません。


子供には、親が知っている道だけじゃなく!

親が知らない他の道も沢山あります。



親の価値観だけで
子供の人生を決めないように(*´︶`*)



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自分の軸で生きるというのは…


自分の軸で生きるというのは…



私が、みなさんにする事は
自分と向き合う
子供と向き合う
これから先をどうするか
キッカケをつくる事であり


その一歩を踏み出して
行動に移すのは
本人の努力と勇気になります!


一歩踏み出す事が出来ると
自分の自信にもなるし
自分の人生を歩んでいる実感も得られ
先に進む事が出来ます(*^_^*)


傷つくのが怖くて
自分の気持ちを殺して
相手の顔色を見ながら生活をしていると
誰の為に生きて生活をしているのか
分からなくなりますね。


自分の軸で生きるというのは
勝手気ままに生きるのではなくて
自分で決めて、自分で責任を取る
覚悟を決めて生きるということ!



人のせいにして生きたり
人に迷惑掛けて生きるのは


自分軸ではなく、相手の軸


相手の軸で動くから
自分で決めないで人に頼り
人のせいにして生きる。


本当の頼る、甘える
迷惑を掛けていいという事とは違います。


中身があって
お互い自分の軸があってこそ
頼る頼ら、甘える甘えられる
迷惑掛ける迷惑かけていいに
なるんです。


聞いた話だったり
読んだ本だったり
解釈の仕方は様々なので
呑まれず、客観的に見る!
習慣をつけるといいですね(*^▽^*)


自分で自分に問うことで
見えてくることや
分かってくることってあります。


悩みの解決も話して楽なるなら
話を聞いてもらったり
遊びで、紛れるなら遊んで楽しむ(*'▽'*)♪


親御さんにもお子さんにも
言えることではないでしょうか(^-^)


どんな方法を選んだとしても
最後に決めるのは
あなた(自分)であること
忘れないでくださいね( ‘-^ )b




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笑顔の裏には苦労がある!子育て・親子関係


笑顔の裏には苦労がある!


笑顔が素敵な人っていますよね笑顔


作り笑いでもない

その場限りでもない

心から笑っていて癒される人



その素敵な笑顔が自然と出る人は

相手を楽しませたり

自分自身も楽しんだり出来ますおんぷ



笑顔の裏には

意外と苦労していたり

いろんな出来事を乗り越えて

来ている人が多いですねペコ



りぼん訪問ありがとうございますキティ×笑2

メンタルケア心理士R
soyokaze風花です(*^▽^*)



本当の苦労をしていない人は

自分だけが大変!と言う

アピールが多いです!!



そういう人は、周りから

『大変だね!』『辛いね!』

と言ってもらえないので

もっとアピールが強くなり

悪循環になります。




本当に大変な時って

アピールしてる余裕もなく

必死に先に進む事だけを考えて

生きてきているので




アピール出来たり

人の反応が気になったりするのは

本当の辛さでも大変さでもないんです。




それを周りは優しくしてくれない

助けてくれない

こんなに頑張っているのに

誰も何も言ってくれない!

そんな感じで僻んだり

不平不満を言っている人は

誰にも言ってもらえないです。




だから本当の笑顔も解らない

感じ良く笑っている人の気持ちも

解らないですね。




笑っているから幸せと決めつけ

その人にイライラしたり

見ると自分が、惨めに見えるからと

自分を悲劇のヒロインにして

相手と距離をおこうとします。




そこからは

妬み、ヒガミと

被害妄想に走り

相手を悪者にして

自分を保とうとします。




笑顔や優しさがある人は

本当に苦労して

大変な思いをして

乗り越えて来たからこそ

楽しい事には心から笑えて

人に対しても優しくなりますはにかみ




本当の笑顔や優しさがある人に

妬み、僻む暇があるなら

相手を見習い

今、自分に起きている問題(悩み)に

向き合うべきですねビックリマーク




あなたがアピールをしなくても

見て分かってくれる人は

必ずいます。




辛くても、大変でも

乗り越えた人には

本当の笑顔と優しさが

プレゼントとして

あなたの中に植え始めますニコ




それが、いつしか自然と育ち

優しさが溢れる

あなただけが手に入れた

笑顔という花が咲くでしょうにこー





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子育て!生き方に正解はない!


子育て!生き方に正解はない!


メンタルケア心理士☆
soyokaze~風花~です!


いつも訪問ありがとうございます。


みなさん、生き方に正解ってあると思いますか?


私は、ないと思います。


勉強が出来て大手企業に勤めて

家庭を持ち、出世して

退職金で老後は、のんびり暮らす。



こんな生活を羨ましく話している

男性の声を聞きますが



それは、その人の願望だったり

理想でしかないわけで

その逆でも自分を認め誇りに思い

胸を張って生きている人はいます。




今、自分が置かれている立ち位置に

満足できているか

満足出来ていないか



周りではなく

結局は、自分自身の気持ち次第であり

今が、良ければ正解にもなり

今に不満があれば失敗となってしまいます。



子育ても同じ事が言えるのではないでしょうか(*˘︶˘*)



誰かに聞いて言われたように生きて

衣・食・住 に困らなくても

自分でやった感がなければ

満足はしないと思います。

物質に気持ちが、行くとそうなります。



心(気持ち)に意識を持ち

自分で決めて進む方が

例え、失敗しても

やり直す時に納得が出来ます。



しかし、誰かに頼り

すがりついて決めて進んだ時は

失敗した後悔の他に

人を恨み、憎み

どんどん歪んだ方向へ行ってしまいます。



生き方の正解なんて

誰でもない

自分自身で創りあげる事
だと

気づきいた時

その先に自分のやりたい事が見えてきます。



お子さんにも言える事でないですか?



生き方なんて、人それぞれ

周りが決めるのではなく

自分自身で決めていいんです。




自分で、その時、その時を

思い、感じ、直感を信じて

自分を信じて進んで欲しいですね!



自分で変えよう!

変えたいと思った瞬間から

もう変わり始めています!



こうあるべき!

こうしないと!


幸せになれない!


呪文から親子で解放されませんか?



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子育て・親子関係 あなたが、良いと思うのなら全力ですればいい!

子育て・親子関係
あなたが、良いと思うのなら全力ですればいい!



覚悟がある人は揺らいだりしません!


イライラ、ピリピリしている人

人の事をどうの、こうのと批判する人

本人にしたら相手に問題があると言い
上から目線で自分を正当化している人

そのような方は、人の事を言っているようで
実は、自分に向けて言っている内容であります。


本人は気づいていないから言えるのでしょうけど
自分で出来ていないことを他の人を通して
自分を見ている事!気づいて欲しいと思います。


自分がやっている事に自信や覚悟がある人は
人の言葉に反応したり、揺らいだりしません。


あなたは、あなた!
自分が良いと思っているなら
向ける相手に全力を尽くせばいい。


それが出来ていないのに自分を棚に上げ
あの人は、この人は…と言って
気にしているのは、自分に自信が無いから!


まず、自分の土台・軸をつくりましょう!

あなたが、良いと思うのなら全力ですればいい!


誰かに同意を求め、一人でも多くの人を
自分の味方につけたいような言い回しは
同じような人が集まってくるだけ


学んだようで、同じようなところで
同じような人といるので成長しているようで
成長はしていません。足踏み状態ですね。


人の粗を探し、自分を上に魅せるより
本物を自分の中から創り出していきましょう。


自分が何処を目指し、何処に向かいたいのか
そこをブレず、覚悟を決める!


人の言葉や行動に反応するのは
自分のしている事や言葉に覚悟がないから


振り回され、余裕がなくなり
イライラ・ピリピリして
自分で自分を追い詰め
悪循環をつくっているんです。


どうですか?


相手を突っついて嘆いているより
自分の決めた事に覚悟と責任を持ち
自信を持てる生き方をしていきましょう!


その姿を親が見せていく事で
子供が何かを感じ、生きる活力にし
乗り越える力に変えてくれるのではないでしょうか。





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雑誌の掲載!
2015年11月2日発売

女性自身1


2015年10月6日発売

女性自身2


2015年9月23日発売 雑誌「Ray」掲載!

雑誌Ray


リウマチは、9月10日ミスターパートナーという海外の雑貨・その他を載せている雑誌!
リウマチに負けない!A4 1ページで掲載されました。
◆9月10日にリウマチへの思いを紹介してもらいました。

20151004002310865.png


以前、8月20日発売minaの雑誌に
そよ風にのって~あなたらしい花を咲かせましょう♪
あなたらしく生きる!で広告で掲載されました。
2015100400132791e.jpg


2015年7月7日発売
『ビジネスヒットチャート2015』
リウマチの心のケアとして
掲載されました。
《 トレンド・ページ7掲載 》↓クリック
http://www.mrpartner.co.jp/hitchart2015/gourmet/10.html

ビジネスヒットチャート




2015年5月12日号(4月28日発売)雑誌《婦人公論》掲載! 婦人公論


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あいさつ
soyokaze風花 ですはな

私は心理学の勉強をしましたが
勉強した知識だけではなく

生の経験を活かし
その中に知識も取り入れていく

知識を重視して難しい言葉や
難しい説明をするより

相手の方に寄り添い
その方の気持ちを大切にして
いきたいと思っていますニコ

自分が自分らしく生きている!
生きていいんだ!
自分で実感してもらい
楽しい未来にしていく!

それが、私の役目、使命だと実感しております。

今後とも、みなさんが笑顔で過ごしていかれるように努めていきますので宜しくお願い致します。

一緒に乗り越えて行きましょう!!


***************

【認定資格】

ベル内閣府特別の機関 日本学術会議
    協力学術研究団体
   LCM メンタルケア学術学会R

   メンタルケア心理士R


ベルHSC 一般社団法人ひきこもり
    支援相談士認定協議会

    不登校訪問専門員

***************

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